Quem precisa de um terapeuta?
Introdução à terapia autoguiada
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Descrição
Quem precisa de um terapeuta?é um aplicativo web gratuito que oferece uma breve introdução à terapia cognitiva comportamental (o tratamento padrão-ouro para a ansiedade) e depois o leva a um exercício simples para entender melhor seu medo.