Gatilho modelo de diário para noção
Recuiria de trauma observando seus gatilhos e emoções
Destaque
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Descrição
Acalmar -se é difícil - este modelo facilita.Este é um diário simples e eficaz onde você aprende fazendo: - Como acompanhar suas emoções - como refletir por si mesmo em situações e eventos que desencadeiam fortes respostas emocionais