Pensamentos - terapia de AI da CBT
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Descrição
Gerenciar a saúde mental pode ser difícil.Pensamentos, baseados na TCC, fornecem exercícios personalizados, rastreamento de humor, periódicos guiados e técnicas de alívio do estresse.Ele apoia o gerenciamento de ansiedade, depressão e estresse, ajudando você a equilibrar pensamentos e emoções