Nsdr
Aumento rápido de energia com NSDR
Descrição
O NSDR é um método que permite restaurar rapidamente a energia em 10 a 30 minutos através de um estado de semi-acionamento.O núcleo do NSDR é a meditação guiada, o que ajuda a obter relaxamento e recuperação por meio de técnicas como respiração profunda e varredura corporal.