Mesoforça
Um aplicativo de treinamento de hipertrofia com base científica que ajusta automaticamente seus treinos para maximizar o crescimento muscular.
Descrição
Mesostrength é um aplicativo de ginástica desenvolvido para levantadores que treinam para o crescimento muscular.Você constrói um programa, executa-o como um mesociclo e registra seus conjuntos conforme avança.O aplicativo monitora seu desempenho e recuperação e ajusta o volume semanal automaticamente.Muito cansado?Ele recua.Lidar bem com isso?Acrescenta mais.Entre os blocos você pode ver quais músculos estão crescendo, onde você está estagnando e qual a tendência da força.O aplicativo inclui uma biblioteca completa de exercícios, rastreamento de volume por músculo e sobrecarga progressiva estruturada.Desenvolvido para levantadores intermediários a avançados que se preocupam com a programação durante semanas e blocos, não apenas com sessões individuais.Funciona em qualquer dispositivo, sem necessidade de download na loja de aplicativos.