Cartões calmos
45x práticas apoiadas por evidências para acalmar seu sistema nervoso
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Descrição
Uma colaboração entre o especialista em Holstee e o sistema nervoso Jonny Miller, os cartões calmos oferecem ferramentas concretas para ajudá -lo a mudar do estresse para a acalmar, criar resiliência emocional e aprofundar sua conexão com você e com os outros.