Trigger Journal -sjabloon voor notie
Trauma-herstel door uw triggers en emoties te observeren
Uitgelicht
2 Stemmen
Beschrijving
Jezelf kalmeren is moeilijk - deze sjabloon maakt het gemakkelijk.Dit is een eenvoudig en effectief dagboek waar je leert door te doen: - hoe je je emoties kunt bijhouden - hoe je voor jezelf kunt reflecteren op situaties en gebeurtenissen die sterke emotionele reacties veroorzaken