Eenvoudige trainingssjabloon
Elke dag trainen en rustdag
Uitgelicht
6 Stemmen
Beschrijving
Uw training volgen door de meest effectieve manier te gebruiken: technieken op het gebied van push-, trek- en benen.Je voelt je vrij om een nieuwe training of verschillende herhalingsbereik toe te voegen die je wilt.Bovendien kunnen die oefeningen worden verbeterd of vertaald naar sport.