NSDR
Snelle energieboost met NSDR
Beschrijving
NSDR is een methode waarmee u snel energie kunt herstellen in 10 tot 30 minuten door een semi-awake-toestand.De kern van NSDR is geleide meditatie, waardoor u ontspanning en herstel kunt bereiken door technieken zoals diepe ademhaling en lichaamsscanning.