Stemmingsfit
Houd de stemming bij, train de mindset, bouw veerkracht op
Uitgelicht
5 Stemmen
Beschrijving
Moodfit biedt je een volledige reeks tools voor mentaal welzijn: stemmingslogboeken, dankbaarheidslogboeken, CGT-oefeningen, ademhalingsoefeningen, het bijhouden van doelen en inzichten.Identificeer patronen in wat uw humeur verbetert of verlaagt, en versterk in de loop van de tijd de emotionele gezondheid.