Mindfulness -programma (notionsjabloon)
Programma van 8 weken om stabiliteit en vrede terug te krijgen.
Uitgelaten
2 Stemmen
Beschrijving
8 weken durende programma gebaseerd op "mindfulness. Een praktische gids voor het vinden van vrede in een hectische wereld" door Mark Williams, Danny Penman - in een gecondenseerde vorm.Gedetailleerde beschrijvingen van alle activiteiten met een tracker.