Dagelijkse ademhaling: yogic surranayama
Daily Breathing heeft de onderzoeksgebonden ademhalingsoefeningen
Uitgelicht
4 Stemmen
Trending
102 Weergaven
Beschrijving
Ademhalingsoefeningen die je helpen angst te bestrijden, te stimuleren, te focussen, te kalmeren en te ontspannen en 's nachts beter te slapen.Het helpt je bij de kern te blijven ademen en een goede balans met je lichaam op te bouwen om actief te blijven, je ontspannen te voelen en beter te slapen wanneer dat nodig is.