आपकी खुशी और जीवन आपके हाथों में है

अवसाद एक विशाल रूप से अनदेखी, खेला-डाउन, व्यापक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है।ठोस और स्थिर मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य।एक के बिना, आप दूसरे को खो देंगे।स्व-सहायता, प्रेरणा और प्रेरणा के बारे में एक पुस्तक।