एक चिकित्सक की जरूरत किसे है?

एक चिकित्सक की जरूरत किसे है?एक मुफ्त वेब ऐप है जो आपको संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (चिंता के लिए सोने-मानक उपचार) के लिए एक संक्षिप्त परिचय देता है और फिर अपने डर को बेहतर ढंग से समझने के लिए एक साधारण व्यायाम के माध्यम से आपको चलता है।