तरबूज के बीज

तरबूज के बीज मधुमेह खाद्य चार्ट में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि वे रक्त शर्करा प्रबंधन, प्रतिरक्षा और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।