एक वजन घटाने की यात्रा पर नज़र रखना

अपनी प्रगति को सुव्यवस्थित और ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारी धारणा टेम्पलेट के साथ अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करें।मूल रूप से अपने भोजन, व्यायाम दिनचर्या, माप और एक केंद्रीकृत स्थान पर प्रेरणा का प्रबंधन करें।