आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के लिए थेरेपी/ऐप।
एक सकारात्मक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
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विवरण
एक डिजिटल चिकित्सक आपको अपने आत्मसम्मान का अनुकूलन करने के लिए मनोचिकित्सा के माध्यम से मार्गदर्शन करता है।किसी की संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करने के लिए विश्वास की शक्ति का उपयोग करने का यह सरल सिद्धांत कई अध्ययनों में प्रभावशाली रूप से सिद्ध किया गया है।कोई भय या नकारात्मक संज्ञान का इलाज नहीं किया जाता है