सुपर सरल आदत ट्रैकर

सुपर सिंपल हैबिट ट्रैकर एक वेब-आधारित टूल है जो उन लोगों के लिए बनाया गया है जो फूले हुए ऐप्स या बेजान स्प्रेडशीट से जूझे बिना लगातार बने रहना चाहते हैं।अधिकांश सिस्टम दो जाल में फंस जाते हैं: या तो वे इतने बुनियादी होते हैं कि वे कोई प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, या सुविधाओं से इतने भरे होते हैं कि आपकी आदतों को अपडेट करना और उनकी समीक्षा करना एक कठिन काम बन जाता है।यह टूल एक अलग रास्ता अपनाता है - एक स्क्रीन, स्पष्ट फीडबैक, और दो चीजों पर ध्यान जो वास्तव में व्यवहार में बदलाव लाते हैं: स्ट्रीक्स और मापने योग्य दैनिक आउटपुट।

आप लगातार "लगातार दिनों में मैंने यह किया है" ट्रैक करते हैं जो वास्तविक गति बनाते हैं और एक दिन छोड़ने को एक झटका जैसा महसूस कराते हैं जो आप नहीं चाहते हैं।साथ ही, आप पूर्ण किए गए वास्तविक कार्य - व्यतीत किया गया समय या गणना - को लॉग करते हैं और इसकी तुलना "भयानक → खराब → स्वीकार्य → अच्छा → उत्कृष्ट" पैमाने पर अपने स्वयं के प्रदर्शन लक्ष्यों से करते हैं।यह अनुमान लगाने के बजाय कि आप पर्याप्त कार्य कर रहे हैं, आपको तत्काल दृश्य प्रतिक्रिया मिलती है जो दिखाती है कि आप कहां खड़े हैं।

हर चीज़ एक ही स्थान पर रहती है, जो आपको उन आदतों का स्पष्ट स्नैपशॉट देती है जो सबसे अधिक मायने रखती हैं।आप उन व्यवहारों को ट्रैक कर सकते हैं जिन्हें आप बनाना चाहते हैं और जिन्हें आप कम करना चाहते हैं, टूल को अपने अनुशासन और अनुसरण के एकल, ईमानदार दृष्टिकोण में बदल सकते हैं।कमजोर क्षेत्र स्पष्ट हो जाते हैं.मजबूत आदतें सुदृढ़ रहती हैं।प्रगति अस्पष्ट होना बंद हो जाती है और दिखाई देने लगती है।

समय के साथ, पैटर्न एक कहानी बताते हैं।आप देख सकते हैं कि कब स्थिरता कम होती है, कौन सी आदतें दबाव में सबसे पहले छूटती हैं, और कहाँ छोटे समायोजन से बेहतर परिणाम मिलते हैं।क्योंकि लक्ष्य आपके हैं, सिस्टम आपकी वास्तविकता को दर्शाता है - उत्पादकता के लिए किसी और के टेम्पलेट को नहीं - फीडबैक को अधिक प्रासंगिक और कार्रवाई योग्य बनाता है।

परिणाम एक सरल लूप है: प्रयास दृश्यमान हो जाता है, प्रगति मापने योग्य हो जाती है, और सुधार जानबूझकर हो जाता है।प्रेरणा के विस्फोट पर भरोसा करने के बजाय, आप एक ऐसी संरचना का निर्माण करते हैं जो हर दिन अनुशासित कार्रवाई का समर्थन करती है, निरंतरता को ऐसी चीज़ में बदल देती है जिसे आप देख सकते हैं, भरोसा कर सकते हैं और बनाए रख सकते हैं।