सामाजिक सीमाएँ

हर सुबह सोशल मीडिया तक अपनी पहुंच को प्रतिबंधित करें, कदम उठाकर अपनी पहुंच को अनलॉक करें।जब आप जागते हैं तो सोशल मीडिया की जांच करने की आदत से छुटकारा पाएं।सुबह जीतकर दिन भर अपनी उत्पादकता बढ़ाएं।