सामाजिक चिंता चुनौती
अपनी सामाजिक चिंता को जीतने के लिए 30-दिन की चुनौती
विवरण
आसानी से फॉलो स्टेप्स, प्रगति ट्रैकिंग, और जवाबदेही अंतर्निहित में 30-दिवसीय चुनौती।✅ 30 दैनिक एक्सपोज़र कार्य, कठिनाई में वृद्धि ✅ संज्ञानात्मक-व्यवहारिक रणनीतियाँ ✅ प्रगति ट्रैकिंग ✅ हमारे डिस्कोर्ड चैनल तक पहुंच