सरल वर्कआउट टेम्पलेट

सबसे प्रभावी तरीके से उपयोग करके अपने वर्कआउट को ट्रैक करना: पुश, पुल और लेग्स तकनीक।आप नए वर्कआउट या विभिन्न प्रतिनिधि रेंज को जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं।इसके अलावा, उन अभ्यासों में सुधार किया जा सकता है या खेल में अनुवाद किया जा सकता है।