स्व -खेल

आधुनिक जीवन की व्यस्तता में, खुद से दूर जाना आसान है।सेल्फ स्पोर्ट के साथ, इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे समय बिता रहे हैं, जीवन को लॉग इन कर रहे हैं और एक पूर्ण स्व में संलग्न हैं।जैसे जर्नलिंग एक फिटनेस ट्रैकर से मिलती है।हम इसे 'लाइफस्टाइल ट्रैकिंग' कहते हैं।