स्क्रिबल यात्रा
मानसिक स्वास्थ्य के लिए निर्देशित ड्राइंग और जर्नलिंग गतिविधियाँ
विशेष रुप से प्रदर्शित
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विवरण
ध्यान केंद्रित करने के लिए एक भावना चुनें, फिर स्क्रिबल यात्रा को एक ड्राइंग और जर्नलिंग गतिविधि के माध्यम से मार्गदर्शन दें।अंतिम लक्ष्य एक उत्कृष्ट कृति बनाने के लिए नहीं है, लेकिन अपनी भावनाओं में गहराई से गोता लगाने के लिए और अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अधिक प्राप्त करें।