ताज़ा करना

हम मोबाइलों पर घंटों के बाद घंटों बिताते हैं।और इससे आंखों की समस्या, खराब मुद्रा आदि का समाधान हो सकता है?अपना फोन फेंक दो।इन जैसी स्थितियों की तरह, विशेषज्ञ 20-20-20 नियम की सलाह देते हैं।रिफ्रेश आपको उसी का पालन करने के लिए अलर्ट भेजता है।