धारणा फोकस मोड

योजना बनाएं कि अभिभूत होने के बिना क्या किया जाना चाहिए और इस बात की चिंता को समाप्त कर दिया कि कल क्या किया जाना चाहिए, और आज क्या किया जाना चाहिए, इस पर ध्यान केंद्रित करें।शिथिलता को अलविदा कहें और अपने समय का अनुकूलन शुरू करें।