सुबह की रोशनी

अधिकांश अलार्म आपके जीव विज्ञान के खिलाफ लड़ते हैं।हमारी सर्कैडियन लय को दिन के उजाले, स्क्रीन और देर रात की कमी से बाद में धकेल दिया जाता है - हमें सुबह में थका हुआ।यह नीला प्रकाश दीपक आपके शरीर की घड़ी को स्वाभाविक रूप से फिर से सिंक करने में मदद करता है, इसलिए आप वास्तविक ऊर्जा के साथ जाग सकते हैं।