माइंडफुलनेस प्रोग्राम
स्थिरता और शांति हासिल करने के लिए 8-सप्ताह का कार्यक्रम।
विशेष रुप से प्रदर्शित
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विवरण
8 -सप्ताह का कार्यक्रम "माइंडफुलनेस। ए प्रैक्टिकल गाइड टू फाइंडिंग पीस इन ए फ्रैटिक वर्ल्ड", मार्क विलियम्स, डैनी पेनमैन द्वारा - एक संघनित रूप में।एक ट्रैकर के साथ सभी गतिविधियों का विस्तृत विवरण।