ध्यान योग

योग का एक संकलन जो योग और ध्यान को जोड़ती है, हीथ को विकसित करने और लाभ के लाभ पहुंचाने के लिए अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त तकनीकों में से दो।