ध्यान: माइंडफुलनेस - शांत

    आराम करें, बेहतर नींद लें, और ध्यान के साथ तनाव को कम करें

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    विवरण

    निर्देशित ध्यान, सुखदायक ध्वनियों और नींद की कहानियों के साथ शांत, ध्यान केंद्रित और बेहतर नींद का पता लगाएं।ध्यान: माइंडफुलनेस एंड शांत आपको तनाव को कम करने, गहराई से आराम करने और एक दैनिक माइंडफुलनेस की आदत का निर्माण करने में मदद करता है - किसी भी समय, कहीं भी।

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