तर्क कसरत

लॉजिक वर्कआउट दुनिया में सबसे कुशल बॉडीवेट वर्कआउट है।यह मांसपेशी फाइबर के तेजी से सक्रियण के लिए निहित अस्थिरता का उपयोग करते हुए, फिटबॉल अभ्यास पर आधारित है।यह चपलता, गति और शक्ति को बढ़ावा देता है।