लेटस्ट्रकिस्कस
उपवास करते समय खाने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
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विवरण
आंतरायिक उपवास एक लोकप्रिय खाने का पैटर्न है जिसमें विशिष्ट समय खिड़कियों के लिए भोजन के सेवन को प्रतिबंधित करना शामिल है।उपवास करते समय, एक HEA को बनाए रखना आवश्यक है