हेरा
अपने रिश्ते में दुरुपयोग के पैटर्न को सुरक्षित रूप से ट्रैक करें
विशेष रुप से प्रदर्शित
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विवरण
अपमानजनक व्यवहार में पैटर्न को ट्रैक करें और डायरी प्रविष्टियों, वॉयस नोट्स और फोटो के माध्यम से साक्ष्य इकट्ठा करें।अपनी प्रविष्टियों को उन लोगों के साथ साझा करें जिन्हें आप भरोसा करते हैं और सफलतापूर्वक छोड़ने और सुरक्षित रहने के लिए समर्थन पाते हैं।यदि आपका साथी आपको असहज महसूस कराता है, तो हेरा मदद कर सकता है।