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मध्यवर्ती भारोत्तोलकों के लिए विज्ञान-आधारित कसरत लकड़हारा
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विवरण
स्प्रेडशीट को भूल जाओ, ट्रेन होशियार।FORJ विज्ञान-आधारित वर्कआउट ऐप है जो मध्यवर्ती भारोत्तोलकों के लिए बनाया गया है, जैसे कि RPE, एकीकृत Deload Weeks, और स्वचालित वजन समायोजन जैसे उन्नत सुविधाओं के साथ।