मानसिक फिटनेस विकसित करना

बर्नआउट एक सिंड्रोम है जो पुरानी नौकरी के तनाव से उत्पन्न होता है जो ठीक से प्रबंधित नहीं होता है।क्रोनिक तनाव अवास्तविक अपेक्षाओं, समर्थन की कमी और अनुचित उपचार से विकसित होता है, एक विषाक्त कार्य वातावरण बनाता है।