ब्रीथपुलस

अपने मैकबुक ट्रैकपैड को माइंडफुलनेस गाइड में बदल दें।वैज्ञानिक श्वास पैटर्न (4-7-8, बॉक्स श्वास) के साथ सिंक्रनाइज़ किए गए कोमल हैप्टिक दालों को महसूस करें।बैठकों और प्रस्तुतियों के दौरान अदृश्य रूप से तनाव से राहत का अभ्यास करें।शून्य दृश्य विघटन।