उपस्थित रहें

मौजूद हो हर नए टैब को एक शांत, विज्ञान-समर्थित 4: 8 श्वास व्यायाम के साथ एक मनमौजी ठहराव में बदल देता है-4 सेकंड, 8 सेकंड बाहर।यह आपके फ़ोकस को रीसेट करने और अपने प्रवाह को तोड़ने के बिना, अपने मन को शांत करने का सबसे तेज़ तरीका है।