100-दिवसीय आदत ट्रैकर
100 दिन की आदत चुनौती के साथ लंबे समय तक चलने वाली आदतों का निर्माण करें
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विवरण
नई आदतें बनाने में समय और प्रयास होता है, लेकिन 100-दिवसीय आदत ट्रैकर के साथ, आपकी यात्रा बहुत आसान हो जाती है।एक अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण को गले लगाएं और अपने तंत्रिका मार्गों के निर्माण की आदतों को फिर से शुरू करें जो लंबे समय तक चलने वाले व्यवहार में बदलाव की ओर ले जाते हैं।