محور تخفيف الإجهاد لايت

توقف عن السماح لضغوط العمل اتباعك في المنزل - حدد ما يستنزفك بالفعل في أقل من 5 دقائق في اليوم.يتضمن هذا الإصدار المبتدئ نظام التتبع الأساسي - مثالي للبدء في إدارة الإجهاد.