الغضب تمامًا: التأمل الصادق

تعبت من تطبيقات اليقظة الرقيقة؟الإقلاع عن الغضب هو التأمل مع الأسنان.لا رهبان ، لا هدوء مزيف - مجرد جلسات موجهة صادقة ، من أجل الغضب والقلق والإرهاق وفوضى ADHD والمزيد.التأمل مثل شخص بالغ يشعر بالكثير.