Nispand: التأمل والاسترخاء والنوم
تطبيق التأمل الأكثر تقدما في العالم
وصف
يقدم Nispand تقنيات حديثة مع نهج فريد لممارسة عدة أنواع من التأمل بما في ذلك التركيز على التنفس ، وفهم أسباب الغضب ، والتركيز على الأفكار ، والحب الذاتي ، والتعلم للتعاطف ، وتعزيز السعادة ، إلخ.