مودفيت
تتبع الحالة المزاجية، وتدريب العقلية، وبناء المرونة
مميز
5 الأصوات
الوصف
يمنحك Moodfit مجموعة كاملة من أدوات الصحة العقلية: مذكرات الحالة المزاجية، وسجلات الامتنان، وتمارين العلاج السلوكي المعرفي، وممارسات التنفس، وتتبع الأهداف والرؤى.حدد الأنماط التي ترفع مزاجك أو تخفضه، وتعزز الصحة العاطفية بمرور الوقت.