برنامج الذهن (قالب فكرة)

برنامج مدته 8 أسابيع يعتمد على "الذهن. دليل عملي لإيجاد السلام في عالم محموم" لمارك ويليامز ، داني بينمان - في شكل مكثف.أوصاف مفصلة لجميع الأنشطة مع تعقب.