تنفس

اكتشف التنفس ، تطبيق NEXT.JS & React لمساعدتك في العثور على الهدوء والتركيز.تدرب على تقنيات التنفس 4-7-7 و 4-4-4 لتقليل التوتر ، وتحسين الاسترخاء ، وتعزيز الذهن.🧘‍