مربع
التنفس لتخفيف التوتر
مميز
20 الأصوات
رائج
152 المشاهدات


الوصف
التنفس المربع هو تمرين تنفس عميق يساعدك على الاسترخاء وأنت تركز بعقل على حساب أنفاسك.Boxy سوف يرشدك خلال هذه العملية.يمكنك أيضًا استخدام التطبيق مع إغلاق عينيك - ستساعدك الأصوات.
التنفس المربع هو تمرين تنفس عميق يساعدك على الاسترخاء وأنت تركز بعقل على حساب أنفاسك.Boxy سوف يرشدك خلال هذه العملية.يمكنك أيضًا استخدام التطبيق مع إغلاق عينيك - ستساعدك الأصوات.