تطبيق مجلة القلق
تخفيف القلق مع العلاج المعرفي السلوكي والمطالبات الجسدية
ظهرت
5 أصوات
وصف
يمكن أن يتولى القلق دون أن ندرك ذلك ، مما يجعل الانعكاس الذاتي شاقة.يساعدك Journal القلق على بناء عادة في التفكير في التجارب الحديثة مع المطالبات الموجهة.من خلال فحص المشغلات والأفكار ، ستتعرف على القلق بشكل أسرع.