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日常正念和个人成长
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您的夜间仪式,以保持平静自我反思和成长
通过神经科学支持的30秒练习来训练您的焦点
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群众穿越无边界的天空。
呼吸更容易,一起
您将死于一天,不要对重要的事情失去专注
放松并通过平静的音景组合找到宁静
在几秒钟内入睡,放松一下。