Chỉ cho hôm nay bởi Fred (không phải Freud)

Khi đấu tranh với nghiện hoặc các vấn đề khác, tương lai dường như có thể quá sức.Tập trung vào hiện tại và thực hiện các cam kết nhỏ, có thể quản lý có thể hiệu quả hơn."Chỉ cho ngày hôm nay" khuyến khích chúng tôi thực hiện những thay đổi tích cực trong 24 giờ tới.