Trợ giúp
Các bài tập CBT & ACT
Nổi Bật
6 Bình Chọn



Mô Tả
Helpy là 50 bài tập được hỗ trợ bởi khoa học để giúp bạn tăng cường động lực, giảm lo lắng, nắm lấy sự thay đổi, giảm căng thẳng và nhận được sự giúp đỡ với các cuộc tấn công hoảng loạn.
Helpy là 50 bài tập được hỗ trợ bởi khoa học để giúp bạn tăng cường động lực, giảm lo lắng, nắm lấy sự thay đổi, giảm căng thẳng và nhận được sự giúp đỡ với các cuộc tấn công hoảng loạn.