Terapia/app per aumentare l'autostima.
Una terapia cognitiva comportamentale positiva (CBT)
In Evidenza
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Descrizione
Un terapista digitale ti guida attraverso la psicoterapia per ottimizzare la tua autostima.Questo semplice principio di utilizzare il potere della credenza per migliorare le proprie capacità cognitive è stato dimostrato in modo impressionante in molti studi.Non vengono trattate paure o cognizioni negative