Mesoforza
Un'app di allenamento per l'ipertrofia basata sulla scienza che regola automaticamente i tuoi allenamenti per massimizzare la crescita muscolare.
Descrizione
Mesostrength è un'app per la palestra creata per gli atleti che si allenano per la crescita muscolare.Costruisci un programma, lo esegui come un mesociclo e registri i tuoi set mentre procedi.L'app monitora le tue prestazioni e il tuo recupero, quindi regola automaticamente il volume settimanale.Troppo stanco?Si tira indietro.Gestirlo bene?Aggiunge altro.Tra un blocco e l'altro puoi vedere quali muscoli stanno crescendo, dove sei in stallo e quale è l'andamento della forza.L'app include una libreria completa di esercizi, monitoraggio del volume per muscolo e sovraccarico progressivo strutturato.Costruito per atleti di livello intermedio e avanzato che si preoccupano della programmazione su settimane e blocchi, non solo su sessioni individuali.Funziona su qualsiasi dispositivo, non è necessario scaricare l'app store.